宝宝多大可以用枕头 如何给宝宝选择枕头

有的人说，宝宝三四个月后能自主的抬头了，颈部有了颈曲，可以枕枕头了，但是婴儿的颈曲很小，是不需要枕枕头的，宝宝的枕头如果没用好，反而会影响宝宝呼吸。那么宝宝多大可以用枕头呢？

宝宝多大可以用枕头，如何给宝宝选择枕头

有的人说，宝宝三四个月后能自主的抬头了，颈部有了颈曲，可以枕枕头了，但是婴儿的颈曲很小，是不需要枕枕头的，宝宝的枕头如果没用好，反而会影响宝宝呼吸。那么宝宝多大可以用枕头呢？

婴儿并不像成人一样需要枕头，宝宝多大可以用枕头，我们来看看医生怎么说的：

国内的儿科医生建议，婴儿会自主坐以后，颈部的弯曲才能正正形成，这个时间才开始需要用枕头，但是枕头的高度不宜超过4厘米，过早的给宝宝用枕头会造成宝宝的颈部过度前倾，不利于宝宝顺畅呼吸。

同时香港卫生署也建议，1岁以内的宝宝睡觉不需要使用枕头，也可以安睡。

美国儿科学会的建议是，1岁前不要给宝宝使用枕头，1岁以内的宝宝睡觉使用枕头会大大增加婴儿窒息的几率。同时婴儿的床上最好不要放置枕头，毛绒玩具，毯子等，以免婴儿抓到脸上造成窒息。所以：

1、三四个月以内的宝宝不需要枕枕头
婴儿的颈前曲在1岁以前就形成了，但是这时的弯曲度非常的小，基本对宝宝睡眠没有任何的影响，因此不用担心宝宝不枕枕头睡觉。

2、1岁的宝宝枕头高度在3-4厘米
目前没有明确的权威机构表明宝宝什么时候开始用枕头，但是有研究说明宝宝在1岁后睡觉使用枕头是比较安全的。1岁的宝宝枕头不宜过高，适宜在3-4厘米。

3、1岁内爱出汗的宝宝可以用毛巾
如果宝宝爱出汗，可以在对折一块毛巾垫在宝宝头下吸汗。

婴儿一般在1岁以后可以用枕头，但是宝宝的身体发育不同，使用枕头的高度和方法也不相同。由于宝宝的脊柱尚未定型，使用过高的枕头容易形成宝宝驼背、斜肩、肌肉疲劳或者落枕。宝宝使用高的枕头会使宝宝颈部弯曲压迫气管，影响宝宝呼吸，还容易惊醒以及出现其它不适症状。

宝宝枕头的正确使用方法：
1.给宝宝选择合适的枕头
宝宝身体骨骼比较软，不可使用过硬的枕头，以免造成佝偻、偏头、偏脸等。特别松软的枕头也不适合宝宝使用，太过于松软宝宝头部陷进枕头里，容易造成宝宝窒息。

一般可以选择荞麦壳做为枕芯，荞麦壳软硬适中，透气吸汗，便宜且容易清洗。

2.宝宝枕套的选择
宝宝枕套要选择纯棉质布料，棉质枕套柔软对宝宝皮肤没有刺激。而且宝宝新陈代谢快，容易出汗，棉质枕套吸汗性强，使用舒适。
3.宝宝枕头的清洁
宝宝枕头容易有汗液等，容易滋生细菌和微生物，有的宝宝口水流的多，也容易浸在枕头上，所以宝宝的枕套要经常清洗，放在阳光下暴晒，枕芯也要放在阳光下暴晒，利用紫外线杀灭宝宝枕头上的细菌等。让宝宝的枕头更舒适，更卫生，有利于宝宝健康成长。

宝宝的枕头使用要合理，要注意宝宝的呼吸和身体发育情况。家有宝宝，家长要细心呵护宝宝健康成长！